10:41　JR仙台駅発 こまち11号で秋田駅へ

13:02　JR秋田駅着　現地係員が新幹線改札出口でお出迎え貸切バスで能代へ出発（所要約１時間）

能代到着！！観光・体験スタート
　　　
国登録有形文化財 旧料亭金勇（専門ガイドが見どころ等ご案内）

見学後金勇の広間で組子づくり体験(木工製作の先生が組立をサポート）

バスケミュージアム見学(展示品のご説明等）
　　　
市内カフェ夢工房「咲く咲く」できりたんぽ＆だまこ調理体験(優しい能代のお母さんたちが調理をサポート）

夕食はカフェ「咲く咲く」で、あったか「きりたんぽ＆だまこ鍋」とカフェのお料理をお楽しみ下さい（能代と周辺の地ビール・地酒も楽しめます）

19:00　ホテル到着 能代市内（ホテルミナミ）宿泊

食事／朝：× 昼：× 夕：○

10:00　ホテル出発、会場の能代山本スポーツリゾートセンター　アリナスへ
10:15　会場到着、ＮＯＳＨＩＲＯバスケコンとお食事会に参加

＊運動しやすい服装に着替えたら体育館に集合！！インストラクターと一緒にウォーミングアップ

11:00　イベントスタート

●自己紹介タイム　●バスケ ミニ講習会　
●ファイナルステージ フリースローゲーム（女性の皆さんに賞品をご用意‼優勝、準優勝、特別賞もあります）

12:00　イベント終了後、着替え

12:30　専用車で市内レストラン「グルマン」へ

12:40　お食事会
　　　　
　　　　お食事後、ティータイム（フリータイム）とカップリングタイム（気の合うお相手が見つかったら連絡先交換）

14:50　イベント終了

15:00　能代出発（所要約１時間）　秋田駅に到着したら現地係員が新幹線改札口までご案内

16:34　秋田駅発　こまち40号にて仙台駅へ

18:55　仙台駅着

食事／朝：○ 昼：○ 夕：×